Qu’allez-vous apprendre ?
- Vous apprendrez à travers des vidéos, des PDF et des exercices à comprendre vos blocages au sein de votre couple : communication, confiance, complicité et sexualité peuvent être impactées. 4 heures de coaching individuel vous aide à résoudre vos problèmes.
Contenu du cours
Bienvenue
Ce que vous allez apprendre
Présentation
01:31Questionnaires
01:35
Le couple
Qu'est-ce qu'un couple ? A partir de quand se sent-on en couple ? Quels sont les rôles de chacun ? En voilà bien des questions
Qu’est-ce qu’un couple ?
04:28Les rôles sociaux du couple
10:32Le père
13:14La mère
05:00Le mari
07:17Les amis
05:16L’amant
04:55L’amante
05:48Les 4 piliers du couple
30:23
Les cycles du couple
cycle de chaque personne, d'une conversation, s'une relation sexuelle....
Etapes clefs
00:00Les habitudes
05:29Le cadre
02:52La routine
05:37Stress et couple
00:00
Le célibat
Vous êtes célibataire endurci, une personne qui n'a jamais connu la vie de couple, ou bien refroidi par une précédente relation.Vous avez perdu confiance en vous, les clefs du couple et vos recherches n'aboutissent pas.
Votre passé amoureux
02:13La recherche
03:00La peur
03:50Se remettre en couple
03:09La famille recomposée
07:09Jeu de cartes
05:16Quelques conseils
00:00
La communication
Le nerf de la guerre.
Un couple qui ne communique pas est un couple en danger.
Le manque de communication ou dysfonctionnelle a une incidence sur tous les autres piliers !
Introduction
05:13Les triangles
07:28Exemples triangles transactionnels
04:29Les doutes
04:36Les lieux
06:43Les extrêmes
09:21sujet de discorde : Le ménage
14:20sujet de discorde : l’argent
09:49sujet de discorde : L’éducation
11:04sujet de discorde : La politique
03:56sujet de discorde : La religion
04:29La mise à plat
04:25Dire autrement
02:27Les rituels de communication explicative
03:40Jeu de rôle
06:52Se découpler
09:22
La sexualité
On confond souvent symptôme et cause d'un trouble sexuel. dépouillons-nous de cela.
Une même structure
02:47les troubles féminins
24:05les troubles masculins
22:11l’orgasme
03:24style de partenaire sexuel que vous êtes (donneur, receveur ou mixte)
00:00Exclusivité
00:00Jalousie
03:34Infidélité
07:05Pièger
03:37Intelligence
10:29LGBTQIA+
09:22Libertinage
14:34quiz libertinage (si vous êtes libertin.e déjà, cela donnera ce que vous n’avez pas encore découvert)
00:00BDSM partie 1
08:14BDSM partie 2
05:56quiz bdsm
00:00
Jeux et outils
Voici un ensemble d'outils pour se reconnecter au sein du couple, de votre couple
Le how to du couple
00:00Les pourquoi ?
06:26Un temps pour Nous
00:00Cartes relationnelles de communication
06:59Jeux divers sélectionnés de sites tiers
00:00
Vos bonus
Le bonheur sensuel
00:00Votre exercice méditatoire
00:00
