bienfaits, techniques d'auto-massage du visage avec les mains ou avec accessoire
Catégorie : dimanche détente
mood board
La ou le mood board, on en croise souvent. C'est une planche pour passer du rêve au projet. Il sert à clarifier, donner de la motivation, à structurer.
Bruits blancs ou asmr, le meilleur pour s’endormir
Quand je dois compter le moutons, je suis de ces personnes qui se lancent dans des calculs. C’est donc le mauvais plan. Trop de travail en journée, ne pas avoir eu le temps de finir ce dont je m’étais fixée comme tâches, la morosité ambiante entachent mon sommeil. Ou plutôt mon endormissement. Je prends le...
